加班熬夜和宿醉,我们第二天该怎么办?

摘要: 7天鲜活抗氧,不限“亮”

09-11 09:04 首页 阿Sam的午夜场


前段时间和几个老朋友聚会,聊的都是工作和各种生活压力,我一直觉得工作是为了让自己更好的生活而不是放弃生活,说起来很容易只是有时候我们自己也无能为力。



JOE是从新加坡调来上海从事广告行业,基本上我们半年才能够见到一次,虽然我频繁的在飞行但是有一半是在旅行,而他大部分的时间都是在无休止的出差和加班,上海飞北京,接着北京飞成都,成都飞西安……抵达目的地之后和客户开会到深夜两点,做不完的PPT开不完的会,偶尔我问JOE你这样一直停不下来会累吗?



广告公司加班基本上是家常便饭,其实在很多城市里都有如JOE这样的人生活着,如果你晚上刚好路过陆家嘴,写字楼里很多的灯都是亮着的,我们从异乡来此生活,最后却丢失了生活。



除了因为工作加班,很多人也会自己加班,身边很多好朋友无论男女老幼都沉迷于网游,经常玩到凌晨三四点都不想睡觉,聚会的时候聊的也是游戏,另外一部分人沉迷电视剧,基本上一晚上要把整季美剧看完,不知道美国人知道我们这么热衷于一次性把一季看完而他们有时候要等几个月是什么样的心情。


现在沟通如此的方便,见面之后我们彼此反而疏远了不少,每个人都拿着手机玩自己的。



在上海我们有一个小群叫“酒精迷恋群”,就是一群很爱喝一杯的朋友们经常聚集在一起,从做广告到电影,杂志又或者金融都有,通常我们最害怕的是最后喝到微醺后加一瓶,再一瓶,宿醉是难免,比宿醉更难过的是早上还要早起去上班,于是痛改前非以后一定不追酒,可是一周后又忘了。



因为害怕脸上浮肿和看上去没精神,第二天很多人都选择来一杯美式咖啡,有时候到了下午还要再补一杯,咖啡因虽然有提神的效果但是也会很伤胃,特别是长期空腹喝咖啡还会心悸,所以也不算什么良方,非要喝可以试一下低因的咖啡伤害少一点。



为了对抗倦容和浮肿,每个人都有自己的小妙方,身边朋友做的最多的就是早上起来用冰敷一下脸部,或者猛喝一大杯柠檬水,补充维生素C。这样繁琐又辛苦的生活周而复始。



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其实,维C是公认的抗氧化成分,但维C没法被人体合成,只能从外界摄取,且活性成分极不稳定,容易流失,而早睡早起、多吃蔬菜水果、保持运动等抗氧化方式,大多数人又难以坚持,体现在皮肤上的效果更是微乎其微。



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